100-lecie Niepodległości    

5 porcji ...

______________________________


5 porcji warzyw, owoców
lub soku.



Celem kampanii społecznej "5 porcji warzyw, owoców lub soku" jest propagowanie zdrowej, zbalansowanej diety bogatej w warzywa, owoce oraz soki i zachęcanie do jej stosowania.
Program 5 porcji warzyw, owoców lub soku jest odpowiedzią na niepokojące wyniki sondaży, które pokazują, że Polacy wbrew zaleceniom ekspertów żywienia zapominają o codziennej porcji warzyw i owoców. Z przeprowadzonych dla celów kampanii badań społecznych wynika, że polskie kobiety i dzieci średnio jedzą owoce i warzywa 2 razy dziennie. Tylko 35% dzieci i kobiet jada je 3 razy dziennie, a jedynie 7% spożywa codziennie zalecane 5 porcji.

Program 5 porcji warzyw, owoców lub soku jego cel to zwiększenie świadomości na temat zdrowej diety oraz zachęcenie do wdrożenia jej w życie. A 5 porcji dlatego, że jak twierdzą eksperci, jest to optymalna dawka owoców i warzyw dla naszego organizmu. Wystarczy niewiele, aby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia jedna porcja to średniej